Os primeiros dias de amamentação: dicas e conselhos

Amamentar é natural - mas nós mamíferas que vivemos num mundo super racional, ocidentalizado, cheio de horários e paredes entre todas, estamos longe das mamíferas que apenas seguiam o seu instinto e contavam com toda uma aldeia para mostrar como se faz isto de ser mãe.

Longe vão os dias em que as famílias viviam em contacto diário, onde havia sempre irmãos mais novos, bebés por perto, onde se viam mães e bebés de várias idades a amamentar. Quando finalmente vamos conhecer o bebé da nossa amiga, o mais certo é sairmos quando o mesmo vai mamar porque não queremos atrapalhar, ou que a mãe se recolha porque o bebé está agitado com a energia e alegria das visitas. Se estamos na sala de espera do médico ou numa esplanada, muitas das mães preferem ainda amamentar cobrindo-se. E assim vamos nós pela vida fora sem ver como é, realmente, um bebé a mamar! Já tinhas pensado nisto? 

Vamos então desmistificar alguns pontos importantes a saber, com foco nos primeiros dias e nesta novidade que pode ser muito desafiante.

Colostro e a subida do leite

Quando o bebé nasce e sai a placenta, o nosso cérebro regista que o bebé está cá fora e que o precisamos de alimentar. Aparece assim o colostro, o primeiro leite do bebé! Um poderoso concentrado de tudo o que o bebé precisa para estes primeiros dias, rico em nutrientes e proteínas, de fácil digestão. Além disto, dá um boost de imunidade a que nada de compara, não sendo à toa que o apelidam de “ouro líquido”.

Com a continuação da estimulação, algures entre o segundo e quarto dias de vida, dá-se a famosa descida ou subida do leite. As mamas ficam mais ingurgitadas e quentes, podendo mesmo haver uma ligeira febre na mãe.

Qual a melhor forma de lidar com isto? Muita maminha! Deves também evitar soutiens apertados, com aros e costuras vincadas, podes fazer massagens de alívio, aplicar frio após as mamadas com o truque das folhas de couve no frigorífico, e ainda espalhar o próprio leite na aréola e mamilo para ajudar na regeneração da pele.

Com ou sem horários?

Os bebés nascem com necessidade de colo, contacto e proteção, dependendo totalmente do adulto cuidador para a sua sobrevivência. Por isso, colo nunca é demais e maminha também não! Além de alimentação, a mama é consolo, conforto, regulação. Nesse sentido, livre demanda é a forma ideal para responder às necessidades do bebé.

Para saber se o teu bebé tem fome, ou simplesmente está em busca da mama, vais reparar que começa a virar a cara de um lado para o outro, que abre a boca, podendo também começar a espreguiçar-se, a mexer-se mais - tudo isto antes de chorar.

Se deixarmos um bebé sem chupeta, pelo menos até a amamentação estar bem estabelecida, vais apanhar bem estes sinais.

Como é que eu sei que o bebé está a mamar e satisfeito?

Uma das razões mais comuns de desmame precoce é a sensação de que se tem pouco leite. O bebé pede muita mama, o que é normal como já vimos atrás, mas os palpites começam a falar em fome, em leite fraco, em dar chupeta para se calar, e quem é a mãe em pós-parto que não começa a duvidar?

Vamos então olhar aos sinais que, de facto, nos dizem se tudo está bem: faz vários xixis por dia e faz cocó todos os dias; depois de mamar relaxa, fica bem-disposto e/ou dorme; o ganho de peso está aproximadamente dentro da sua curva de percentil;  quando mama, alterna entre sucção rápida e sução mais lenta e consegues vê-lo a deglutir? Então, tudo certo!

Artigo escrito por Joana Martins, Psicóloga Clínica | Doula | Amamentação

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