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Regresso à escola - 7 dicas para voltar à rotina

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Baby Sisters

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7 sugestões para um regresso à escola com nota máxima

Voltar ao dia a dia depois das férias de verão e de um período alargado de pausa escolar traz, para as crianças e para os pais, sentimentos ambíguos. Retomar as rotinas do regresso à escola é exigente para a família toda - os mais novos estão ansiosos por rever alguns amigos, mas ao mesmo tempo querem prolongar as brincadeiras e relaxamento de verão. Com alguma organização antecipada e a imposição de algumas regras, o início do ano letivo tem tudo para começar bem. 

7 dicas para um regresso à escola bem sucedido: 

  • Comece a definir as horas de sono e das refeições

Chegou a hora de abandonar os horários alargados de verão, sem horas e preocupações. Comece a ajustar os horários, tanto de sono, de acordar e de dormir, como das refeições. Voltar às rotinas de forma gradual e de forma positiva ajuda a que o momento não seja tão dramático na altura do primeiro dia de aulas. 

  • 30 minutos por dia para realizar uma atividade sentado

Comece a guardar 30 minutos por dia para os miúdos fazerem algo em que estejam sentados durante esse período. A criança vai voltar à rotina e vai estar sentada durante grande parte do seu dia, portanto é importante que nestes dias antes de começar o comece a voltar a fazer, com atividades que sejam do seu agrado - seja a fazer um puzzle, atividades de expressão plástica, jogos de tabuleiro, a ler…

  • Quarto arrumado, cabeça arrumada

Juntamente com os pais ou não, dependendo da idade, organizem a secretária, o quarto e o armário. Preparar o canto de estudo, escolher o material escolar em bom estado e rever o que está em falta. Para além disso, poderão rever roupa que já não serve e que se pode dar.

  • Definir objetivos para o próximo ano escolar

Criar um momento para falar com a criança sobre o que acha que irá conseguir atingir em cada disciplina e deixar escrito num papel impresso, o qual a criança possa ir relendo e relembrando ao longo do ano. Estes objetivos ajudam a criança a pensar de forma mais concreta em cada disciplina e ter o sentimento de objetivos para o qual tem de trabalhar para atingir. É também uma ótima forma de a criança ir percebendo que disciplina terá que dedicar mais ou menos do seu tempo. 

  • Definir as “regras do jogo” para o próximo ano letivo em família

Definir as regras do jogo em família, em que cada lado se compromete a algo - a criança compromete-se a fazer os trabalhos de casa mal chegue a casa sempre que os tenha, e os pais comprometem-se a ir preparando o jantar. 

  • Atividades extra curriculares 

Em conjunto, pensar e decidir que atividades extracurriculares poderão ser uma opção para o próximo ano letivo (claro que isto depende sempre das opções disponíveis, flexibilidade horária e orçamento de cada família - deixar isto bem claro para que a criança perceba que isto também é um esforço dos pais). Ainda que sem exageros, as crianças também precisam de tempo para brincar e desenvolver outras competências. 

  • Bye bye summer

Pode ser uma ideia fazer uma festa com amigos para se despedirem das férias e encarar o verão como um fim de um ciclo, e o regresso às aulas como um novo começo.

Esperemos que estas 7 sugestões de regresso à escola ajudem a preparar um começo às aulas e um novo início de rotinas. Para ler este e mais artigos sobre educação infantil, psicologia infantil, nutrição infantil, maternidade, serviços de babysitting, ou artigos de lifestyle pais e filhos, consulte o nosso blog