Pequeno almoço para crianças, a refeição mais importante e divertida do dia!
Sempre que consiga, reserve um tempo para não só tomar o pequeno almoço com os seus filhos, como a prepará-los em conjunto! Surpreenda-os com estes pequenos almoços divertidos, cheios de cor, e de alimentos saudáveis. Porque não experimentar todos?
Deixamos 7 ideias/sugestões de pequeno almoço para crianças
1. DONUTS COLORIDOS
Donuts de maçã para um pequeno almoço saudável.
Parecem donuts, mas não são. Para esta receita só vai precisar de:
- Maças
- Requeijão
- Corantes alimentares
- Sprinkles
Veja a receita completa destes donuts coloridos aqui.
2. WAFFLES ARCO-ÍRIS
Uma forma mágica de começar o dia.
Quer opte por fazer os waffles em casa, ou comprar já feitos, a receita é muito simples:
- Waffles
- Corantes alimentares (várias cores)
- Chantilly
- Máquina de waffles
- Sprinkles
Veja a receita completa destes waffles de arco-íris aqui.
3. PANQUECAS VOADORAS
Pequeno almoço rico para aguentar o dia.
Quer opte por fazer os waffles em casa, ou comprar já feitos, a receita é muito simples:
- English muffin (ou semelhante)
- Manteiga de amendoim
- Banana
- Morangos
- Amoras
Veja a receita completa destas panquecas voadoras.
4. PEQUENO ALMOÇO JAPONÊS
Pequeno almoço rico para aguentar o dia.
Quer opte por fazer os waffles em casa, ou comprar já feitos, a receita é muito simples:
- Banana
- Iogurte grego
- Amoras silvestres
- Cereais Fruity Pebbles (ou semelhantes)
Veja a receita completa deste pequeno almoço japonês.
5. MONSTRINHOS DE MAÇÃ
Para fruta logo pela manha.
Quer opte por fazer os waffles em casa, ou comprar já feitos, a receita é muito simples:
- Maças cortada em quartos
- Manteiga de girassol
- 32 sementes de girassol
- 2-3 morangos fatiados
- Olhos comestíveis
Veja a receita completa destes monstrinhos de maça.
6. TARTARUGAS DE MAÇÃ E KIWI
Para ir variando na fruta.
Para um pequeno almoço muito verde, muito saudável:
- Kiwis, descascados
- Maça verde, em metades
- Uvas verdes, em metades
- Mel
- Olhos comestíveis
Veja a receita completa destas tartarugas
7. TORRADAS QUE SÃO URSINHOS
Um pequeno almoço cheio de energia.
Uma de cada, doce ou salgada?
- Manteiga de amendoim, philadelphia ou nutella
- Pão integral
- Banana
- Mirtilo
- Mel
Veja a receita completa destas torradas
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